Продукт, заменяющий Виагру: что есть, чтобы сохранить мужскую силу?

Я уже 10 лет лечу мужские заболевания. Когда учился в ординатуре, было много свободного времени, чтобы читать научную литературу. В тот момент я понимал, что знал больше, чем практикующие врачи. Делал пометки, что буду внедрять в собственную практику.

Значение цинка в мужском здоровье

Изучая предстательную железу, ее функции, состав микроэлементов в секрете простаты, увидел, что на две страницы учебника было расписано значение цинка. Цинк содержится в мужских половых железах. 50% его концентрации находится в периферической доле предстательной железы (по ее краю). Его влияние на либидо, на эрекцию, дозревание и создание оптимальных условий резервуара для сперматозоидов очень важно.

Можно перечислять много достоинств цинка: влияние на рост волос, состав и качество ногтей, кожи. Но я хочу сказать о предстательной железе – микроэлемент крайне необходим мужчинам. Он не синтезируется клетками, мы его получаем с пищей. Содержание его велико в устрицах, других дорогих морепродуктах. В наших условиях потреблять устриц каждый день сложно. А вот есть сырые, нежареные семечки тыквы – это очень просто.

Дозировка цинка в разном возрасте

Молодому мужчине для профилактики достаточно 3 мг цинка в сутки. Во всем должна быть регулярность. Превышать эту дозировку тоже нельзя из-за риска отравления. Передозировка вызывает тошноту, рвоту, недомогание. Цинк хорош только в определенной концентрации.

С возрастом мы стареем. Предстательная железа превращается в аденому у 97% мужчин к 60-70 годам. Это легко проверить на УЗИ или МРТ простаты. Аденома формируется из клеток предстательной железы, но не содержит цинка. Чтобы аденома не разрасталась, не влияла на качество жизни, нужно контролировать количество этого микроэлемента. Он предотвращает появление аденоматозной ткани.

Для взрослого организма, в котором уже сеть хронический простатит, аденома, дозировка цинка должна быть увеличена. Семечки тыквы уже не спасут. Нужно будет съедать 2 стакана, а это калорийный продукт, тяжелый для кишечника, желчного пузыря. Все должно быть в меру. Но восполнять объемы микроэлементов важно.

Альтернативы природному цинку

Есть такой препарат – Селцинк. В него входит не только цинк, но и селен, а также витамины группы А, которые активируют их усвоение. Селен схож по значимости с цинком, содержится в мужских половых железах, активно влияет на сперматогенез. В семечках он тоже есть, повышает мужское либидо. Для простаты полезен также корень крапивы – мегамощное средство. Его легко найти в аптеке. Но когда профилактика уже не спасает, можно воспользоваться недорогими препаратами.

Литература

1. Prasad A.S. Zinc in human health: a review of the literature. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, 2014;28(4):364–371. DOI: 10.1016/j.jtemb.2014.06.010.
2. Moyad M.A. The role of zinc in prostate health: a review of the literature. Urologic Clinics of North America, 2004;31(3):455–462. DOI: 10.1016/j.ucl.2004.04.004.
3. Leitzmann M.F., Stampfer M.J., Wu K., et al. Zinc intake and risk of benign prostatic hyperplasia. American Journal of Clinical Nutrition, 2004;79(6):1071–1077. DOI: 10.1093/ajcn/79.6.1071.
4. Costello L.C., Franklin R.B. Zinc in the prostate: a review of the literature. Journal of Andrology, 2006;27(3):361–368. DOI: 10.2164/jandrol.05160.