​Почему мерзнут пальцы, когда на улице жара

Холод в конечностях имеет несколько причин. Особенно врачей должен заинтересовать этот факт в том случае, если на улице достаточно тепло, а руки или ноги продолжают мерзнуть. При этом они начинают неметь и согреть их не получается. Это относится и к тем случаям, когда пальцы на ногах холодеют во вроде бы удобной обуви, которая никак не стесняет их. А травм конечностей пациент не получал. Другая ситуация, когда у человека надета тесная обувь или перчатки, а пальцы конечностей «затекли» от неудобного положения тела. Эти причины, вызвавшие онемение и холод в пальцах, легко устранить. Достаточно переодеться или размяться. Кровоток в сдавленных участках восстановится и неприятные ощущения исчезнут.

Причины холодности рук

Состояние, при котором пальцы на руках и ногах начинают мерзнуть, не что иное как «тепловой» симптом, сигнализирующий о развитии заболевания. Оно способно развиваться в любой части тела. Вот по этой причине важно тщательно проверить свое здоровье. При тщательной медицинской диагностике можно не только узнать, где «затаилась» патология, но и выяснить ее особенности и причину появления.

Симптомы патологии

Обследоваться нужно, если присутствует:

• малоподвижность пальцев, чувство онемения без внешних воздействий;
• бледный или синеватый оттенок кожи на пальцах конечностей, сохраняющийся даже при нахождении человека в теплом помещении или при жаркой погоде;
• ощущается постоянное покалывание в верхних фалангах пальцев, а кожа вокруг ногтя потеряла чувствительность;
• вместе с отмиранием кожного слоя присутствуют сильные боли в стопе, кистях рук или голове, они могут сопровождаться головокружением, слабостью в теле и даже обмороком;
• внезапно пропадает речь, трудно передвигаться;
• чувство онемения проявляется после спинных, головных и шейных травм.

Если чувствительность в пальцах пропадает на несколько минут и такое повторяется периодами, то можно говорить о том, что в организме поражены нервные окончания или сосуды.

Диагностика холодных рук

Кроме того, вызывать холод в пальцах способны:

• заболевания нервной системы (проявление рассеянного склероза, при котором в головном мозге произошли нарушения). В этом случае специалист направит больного на магнитно-резонансную томографию, которая покажет участки нервных волокон, замещенных соединительной тканью. Как раз по этой причине пропадает чувствительность в кончиках пальцев, а порой и по всей ноге или руке.
• нарушено кровоснабжение головного мозга. нарушение мозгового кровообращения. Когда этот процесс развивается, начинаются ощущения холода в пальцах. Когда они часто синего оттенка, стоит как можно быстрее показаться неврологу, который отправит на МРТ головного мозга. Порой пальцы бывают синюшного оттенка из-за инфарктного или инсультного поражения. При этом часть лица или тела теряет чувствительность. В этом случае экстренная помощь врачей жизненно необходима.
• онкологические опухоли в головном мозге. Для уточнения диагноза нужно пройти обследование на магнитно-резонансном сканере. Томограф определит место дислокации злокачественных клеток, размеры пораженного участка тканей и возможное метастазирование опухоли;
• болезнь Рейно. Она провоцирует внезапное спазмирование сосудов на пальцах, которое становится результатом работы при низких температурах. В это случае лучше сделать КТ сосудов верхних конечностей.
• заболевание склеродермией. Одним из признаков болезни будет нарушения подвижности в суставах, посинение пальцев и ощущение онемения в них. В таком случае врач направит пациента на электронейромиографию, ультразвуковую доплерографию;
• патологии в позвоночнике (от остеохондроза и грыж до опухолей как в позвоночном столбе, так и в спинном мозге). При подозрении на подобные заболевания пациенты проходят МРТ позвоночника. Если мерзнут пальцы на руках, нестерпимо болит спина, то сканируют шейный отдел позвоночника. При проблемах в пальцах ног смотрят поясницу.

Другие методы исследования

Помимо перечисленных причин, вызывающих холод и онемение в конечностях, есть и другие. Вот почему нужна тщательная диагностика. Стандартные процедуры, на которые направляет невропатолог, это анализы крови и мочи, рентгенография, ультразвуковое исследование мозговых сосудов и пальцев рук. Если подобные исследования не выявили причины симптомов, то дополнительно проводят магнитную томографию мозга и позвоночника.

Важно помнить, что ощущение холода в конечностях — это не временное состояние, а возможный симптом развивающейся патологии. Чем быстрее она будет обнаружена, тем успешнее станет проведенное терапевтическое лечение.

Литература

1. Nawaz I, Nawaz Y, Nawaz E, Manan MR, Mahmood A. Raynaud's Phenomenon: Reviewing the Pathophysiology and Management Strategies // Cureus. 2022 Jan 28;14(1):e21681. DOI: 10.7759/cureus.21681. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35242466/ PubMed.
2. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). About Peripheral Arterial Disease (PAD) [Internet]. 2024 May 15. URL: https://www.cdc.gov/heart-disease/about/peripheral-arterial-disease.html Центры по контролю заболеваний.
3. World Health Organization (WHO). Cardiovascular diseases (CVDs) [Internet]. 2025 Jul 31. URL: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-%28cvds%29 Всемирная организация здравоохранения.
4. Wigley FM, Flavahan NA. Raynaud's Phenomenon // N Engl J Med. 2016 Aug 11;375(6):556–565. DOI: 10.1056/NEJMra1507638. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27509103/ PubMed.
5. McMahan ZH, Wigley FM. Raynaud's phenomenon and digital ischemia: a practical approach to risk stratification, diagnosis and management // Int J Clin Rheumtol. 2010;5(3):355–370. DOI: 10.2217/ijr.10.17. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26523153/ PubMed.
6. Musa R, Qurie A. Raynaud Disease // StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; Last Update: 2023 Aug 8. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499833.